Pravidelné cvičení

Když jsem začínala cvičit, tak jsem ještě vůbec netušila, že existují nějaké potravinové doplňky, které by mohly podpořit právě cvičení a také mou svalovou hmotu. Řekla jsem si, že když jsem v tomhle začátečník, že si nechám od svého soukromého cvičitele něco doporučit, abych něco nezanedbala. Můj trenér mi nejdříve doporučil, bych zkoušela nějaké lehčí […]


Read More Pravidelné cvičení

Zdravá pokožka

Udržet si zdravou pokožku je celoživotním cílem jak žen, tak i mužů. A Äím dříve se s péÄí zapoÄne, tím je možné nechtÄ›nému úbytku pružnosti pÅ™edejít. Snad nejdůležitÄ›jší je zajiÅ¡tÄ›ní její správné hydratace. Což se dá dosáhnout správným pitným režimem. Protože nedostatek vody se okamžitě  na pokožce projeví. Nejenže je citlivá a Å¡upinatá, ale Äasto se na […]


Read More Zdravá pokožka

Půjčovna mikrobusů nabízí svezení rodinám s dětmi i skupinám sportovců

Mikrobus poskytuje některé zajímavé výhody, jimiž se nemohou pyšnit osobní automobily. Pojme totiž více pasažérů najednou a nepotřebujete kvůli tomu řidičské oprávnění pro řízení autobusu. Tímto způsobem pak můžete podniknout jízdu v devíti lidech, kdy jste všichni v jednom voze pohromadě, a můžete lépe organizovat společné alce. A těch je celá řada: Horská turistika – […]


Read More Půjčovna mikrobusů nabízí svezení rodinám s dětmi i skupinám sportovců

Bez bazénu ani ránu

Všichni jsme čekali na příchod léta a teplé slunné dny. Na dobu, kdy jsou dny delší než noci a můžeme trávit veškerý čas venku a věnovat se oblíbeným aktivitám. Kdo z nás by neměl rád teplíčko, letní koupání, grilování a posezení s přáteli! Začíná nám období dovolených, kdy si plánujeme odpočinout, vyčistit hlavu, užít si […]


Read More Bez bazénu ani ránu

Cestuj časem

Patnáctý ročník festivalu Ostravská muzejní noc nabídne až do nočních hodin bezplatný vstup do galerií, muzeí, uměleckých škol, technických památek, televizních studií či radnice. Dokonce bude vypraveno několik autobusových linek, kterými se mohou návštěvníci zdarma přemísťovat. Ostravské muzeum už v odpoledních hodinách pořádá komentovanou vycházku pro rodiny s dětmi přes pamětní místa, která přiblíží cestu časem i […]


Read More Cestuj časem

Nápoj na každý den

Sypané čaje jsou skutečnou pochoutkou, každý, kdo má rád nádhernou vůni a také skutečně zajímavou chuť, to moc dobře ví. Není se čemu divit, jsou velmi chutné i z toho důvodu, že se připravují až u vás doma. Je třeba je totiž poté přecedit, abyste odstranili zbytky. Je to maličko složitější, než pokud sáhnete po […]


Read More Nápoj na každý den

Pořiďte si na svatbu fotografa

Většina nastávajících nevěst, ale i ženichů, řeší především to, aby byla jejich svatba co nejvíce vyvedená. Proto ji plánují do posledního detailu. Šaty, hostina, výzdoba, obřad, program…to všechno jsou důležité body, které by měla každá nastávající důkladně naplánovat, připravit a pořešit. A pak je tu samozřejmě svatební fotograf. Svatební fotograf bývá běžnou součástí téměř všech […]


Read More Pořiďte si na svatbu fotografa

Pěkné pouzdro

Mám ráda módu, takže také si dopřávám opravdu mnoho krásných módních doplňků. Myslím si, že kdyby každá žena měla několik módních doplňků doma, tak by se také více cítila v pohodě. Alespoň já to tak mám. Protože jsem kolikrát slyšela různé názory, že mnoho žen se cítí lépe a také má větší sebevědomí, když má […]


Read More Pěkné pouzdro

Dovolená na kolech v Jeseníkách i mimo hlavní sezónu

Někteří lidé považují hory za sportovní výzvu, nehledí nalevo, napravo a podstupují tu náročné pěší výstupy, výjezdy a sjezdy na horských kolech, a přitom jim mnohdy uniká to podstatné kolem nich – krásy okolní přírody, nádherné daleké rozhledy a svěží ionizovaný vzduch. Co je však na horách velmi příznivé, a kde se s tím jinde […]


Read More Dovolená na kolech v Jeseníkách i mimo hlavní sezónu

Téma první menstruace

Menstruaci většinou dostávaly dívky u konce základní školní docházky. Jenže v posledních letech se všechno zrychluje a tak je vcelku běžné, že první menstruaci dostávají dívky dokonce okolo desátého roku věku. Je to velmi brzy a tím spíše je potřeba si s dcerou promluvit o tématu menstruace ještě dříve než ji skutečně dostane. Je potřeba […]


Read More Téma první menstruace